Manejo de las emociones El manejo de las emociones es muy importante para nuestra salud mental saber manejar las emociones . Manejar las emociones no significa por cierto reprimirlas o negarlas, sinó transformar emociones negativas en positivas para que nos puedan ayudar en nuestro camino. Manejar las emociones por ejemplo no implica que no vamos a sentir emociones negativas. Hay momentos en nuestra vida donde por ejemplo podemos sentir miedo o enfado. Esto es natural y no podemos negarlo. Manejar las emociones es la capacidad de darse cuenta, aceptar fácilmente y controlar con éxito los sentimientos en uno mismo (y, a veces, en otros) se conoce como la habilidad de manejo de las emociones. Muy simple, las habilidades de manejo de las emociones se refieren a la capacidad de dominar sus propias emociones. A continuación daré unos pasos que usted puede practicar para aprender el manejo de las emociones. Sugerencias para el manejo de las emociones Pr...
Profundizando en el voleibol En caso de que hayas comenzado a practicar este deporte o tengas interés en conocer más sobre el mismo, vamos a explicarte las reglas básicas que tiene el voleibol. Seguro que van a valer para que sepas cuáles son las razones por las que es un deporte tan popular entre muchas jóvenes. En caso de que quieras jugar debes saber lo siguiente: El equipo logra un punto cuando el balón bote en el campo del contrario o un jugador del equipo rival es el último que toca el balón justo cuando toca el balón en campo contrario, o un jugador rival es el último en tocar un balón que bota fuera del mismo. De igual manera, es posible sumar puntos cuando el equipo rival lo que hace es saltarse alguna norma. Los set se completan cuando el equipo gana 25 puntos y lleva dos de ventaja sobre su rival. Si se quiere ganar, deben lograrse 3 sets y esto hace que se jueguen 5. En el quinto set solo van a necesitar lograr 15 puntos con dos al menos de difere...