Manejo de las emociones El manejo de las emociones es muy importante para nuestra salud mental saber manejar las emociones . Manejar las emociones no significa por cierto reprimirlas o negarlas, sinó transformar emociones negativas en positivas para que nos puedan ayudar en nuestro camino. Manejar las emociones por ejemplo no implica que no vamos a sentir emociones negativas. Hay momentos en nuestra vida donde por ejemplo podemos sentir miedo o enfado. Esto es natural y no podemos negarlo. Manejar las emociones es la capacidad de darse cuenta, aceptar fácilmente y controlar con éxito los sentimientos en uno mismo (y, a veces, en otros) se conoce como la habilidad de manejo de las emociones. Muy simple, las habilidades de manejo de las emociones se refieren a la capacidad de dominar sus propias emociones. A continuación daré unos pasos que usted puede practicar para aprender el manejo de las emociones. Sugerencias para el manejo de las emociones Pr...